Oferta coachingu i mentoringu
Współpracę opieram na jasnych zasadach i indywidualnym podejściu do każdego klienta. Poniżej znajdziesz szczegóły dotyczące form pracy, pakietów sesji oraz procesu rozpoczęcia współpracy.
Proces współpracy krok po kroku 📋
Każdy proces coachingowy zaczyna się od wzajemnego poznania. Nie podejmujesz żadnych zobowiązań przed sesją wstępną. Chcę, abyś mógł/mogła podjąć świadomą decyzję o rozpoczęciu współpracy.
Sesja wstępna
Bezpłatna, 30-minutowa rozmowa online lub telefonicznie. Poznajemy się, omawiam Twoje oczekiwania i odpowiadam na pytania. Oceniamy wspólnie, czy coaching psychologiczny odpowiada Twoim potrzebom. Jeśli potrzebujesz innej formy wsparcia, otwarcie Ci o tym powiem.
Sesja diagnostyczna
Pierwsza pełna sesja (60 minut) poświęcona na pogłębione rozpoznanie Twojej sytuacji. Pracujemy nad zdefiniowaniem celów, wartości i głównych obszarów do pracy. Na tej podstawie powstaje indywidualny plan procesu coachingowego dopasowany do Twojego tempa.
Regularne sesje
Spotkania odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie, w zależności od ustalonego planu. Każda sesja trwa 60 minut i ma określoną strukturę, ale zachowujemy elastyczność wobec bieżących potrzeb. Między sesjami możesz otrzymywać zadania refleksyjne do samodzielnej pracy.
Ewaluacja i zamknięcie
Sesja podsumowująca proces. Analizujemy osiągnięte rezultaty, omawiamy zdobyte narzędzia i planujemy dalsze samodzielne kroki. Niektóre osoby decydują się na kontynuację w formie sporadycznych sesji wspierających, inne kończą proces z poczuciem gotowości.
Pakiety i ceny 💼
Oferta jest przejrzysta i pozbawiona ukrytych kosztów. Każdy pakiet obejmuje sesje indywidualne, materiały do pracy własnej oraz wsparcie e-mailowe między spotkaniami. Wystawiam faktury VAT.
Sesja wstępna
Poznajmy się bez zobowiązań
- 30 minut rozmowy
- Online lub telefonicznie
- Omówienie oczekiwań i celów
- Ocena dopasowania formy wsparcia
- Bez zobowiązań
Pakiet 8 sesji
Pełny proces coachingowy
350 zł / sesja (oszczędzasz 400 zł)
- 8 sesji po 60 minut
- Sesja diagnostyczna w cenie
- Indywidualny plan procesu
- Materiały do pracy własnej
- Wsparcie e-mailowe między sesjami
- Sesja podsumowująca
- Online lub stacjonarnie (Warszawa)
Pojedyncza sesja
Elastyczna forma współpracy
za sesję 60-minutową
- 60 minut sesji indywidualnej
- Rezerwacja w wybranym terminie
- Online lub stacjonarnie
- Idealna jako sesja wspierająca
- Brak długoterminowych zobowiązań
Ważne informacje o płatnościach
- Płatność za pakiet 8 sesji może być rozłożona na dwie raty (50% przy pierwszej sesji, 50% przy piątej sesji).
- Akceptowane formy płatności: przelew bankowy, BLIK, karta płatnicza.
- Wystawiam faktury VAT dla osób fizycznych i firm. Proszę o podanie danych do faktury przy pierwszej płatności.
- Sesję można odwołać lub przełożyć bezpłatnie do 24 godzin przed umówionym terminem.
Dostosowane do Twojego stylu życia 🏠
Rozumiem, że każdy ma inne potrzeby organizacyjne. Dlatego oferuję elastyczne formy współpracy, które pozwalają na wygodne uczestnictwo w procesie niezależnie od miejsca zamieszkania czy grafiku pracy.
Sesje stacjonarne
Spotkania odbywają się w gabinecie przy ul. Mokotowskiej 17/4 w Warszawie. Gabinet jest przestrzenią zaprojektowaną z myślą o komforcie i prywatności. To cicha, dobrze doświetlona przestrzeń, w której łatwiej skupić się na rozmowie. Dla osób, które cenią bezpośredni kontakt, jest to preferowana forma współpracy.
Sesje online
Wideokonferencja przez bezpieczną platformę z pełnym szyfrowaniem połączenia. Wieloletnie doświadczenie i badania potwierdzają, że sesje online są równie skuteczne jak spotkania twarzą w twarz. Jedyne, co potrzebujesz, to stabilne łącze internetowe i spokojne miejsce, w którym nikt Ci nie przeszkodzi przez 60 minut.
Forma mieszana
Możesz swobodnie łączyć sesje stacjonarne i online w ramach jednego pakietu. Wiele osób zaczyna od spotkania w gabinecie, a kolejne sesje prowadzi zdalnie. Taka elastyczność pozwala dopasować formę pracy do bieżących okoliczności bez przerywania procesu.
Czy to oferta dla Ciebie? 🎯
Coaching psychologiczny nie jest rozwiązaniem uniwersalnym. Poniżej opisuję, w jakich sytuacjach ta forma wsparcia sprawdza się najlepiej, a kiedy warto rozważyć inne opcje.
Coaching jest dla Ciebie, jeśli...
- Chcesz lepiej zrozumieć swoje wzorce myślenia i zachowania, które utrudniają Ci osiąganie celów zawodowych lub osobistych.
- Stoisz przed ważną decyzją życiową i potrzebujesz uporządkować myśli oraz zidentyfikować swoje priorytety.
- Chcesz rozwinąć inteligencję emocjonalną, umiejętności komunikacyjne lub asertywność w relacjach prywatnych i zawodowych.
- Przechodzisz zmianę zawodową, awans lub kryzys rozwojowy i szukasz profesjonalnego towarzyszenia w tym procesie.
- Funkcjonujesz dobrze na co dzień, ale czujesz, że nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału i chcesz to zmienić.
Rozważ inne wsparcie, jeśli...
- Zmagasz się z objawami depresji, lęku lub innymi zaburzeniami, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. W takiej sytuacji psychoterapia jest właściwszą formą pomocy.
- Doświadczasz kryzysu psychicznego lub myśli samobójczych. Skontaktuj się z Centrum Wsparcia pod numerem 116 123 lub udaj się na izbę przyjęć.
- Potrzebujesz diagnozy psychologicznej lub psychiatrycznej. Coaching nie obejmuje diagnostyki klinicznej. Mogę pomóc Ci znaleźć odpowiedniego specjalistę.
- Szukasz terapii par lub rodzinnej. Coaching indywidualny może wspierać Twoją rolę w relacji, ale nie zastępuje procesu terapeutycznego z udziałem partnera.
- Oczekujesz gotowych odpowiedzi i natychmiastowych rozwiązań. Coaching to wspólna praca, która wymaga zaangażowania i czasu po obu stronach.
Przejrzystość i bezpieczeństwo 🤝
Zaufanie jest fundamentem każdego procesu rozwojowego. Dlatego od samego początku jasno komunikuję zasady współpracy, aby obie strony czuły się komfortowo i bezpiecznie.
Pełna poufność
Wszystko, co zostanie powiedziane podczas sesji, jest objęte tajemnicą zawodową. Nie udostępniam informacji o klientach ani treści sesji osobom trzecim. Jedynym wyjątkiem jest sytuacja bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia, zgodnie z obowiązującym prawem.
Kontrakt coachingowy
Przed rozpoczęciem procesu podpisujemy pisemną umowę, która reguluje zasady współpracy, cele, harmonogram, kwestie finansowe oraz prawo do przerwania procesu w dowolnym momencie. To dokument chroniący obie strony.
Etyka i granice kompetencji
Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym International Coaching Federation. Jeśli w trakcie procesu rozpoznam, że potrzebujesz innej formy wsparcia niż coaching, otwarcie Ci o tym powiem i pomogę znaleźć odpowiedniego specjalistę. Twoje dobro jest zawsze priorytetem.
Polityka odwoływania sesji
Sesję można odwołać lub przełożyć bezpłatnie do 24 godzin przed umówionym terminem. W przypadku późniejszego odwołania sesja jest traktowana jako wykorzystana. Wyjątki od tej zasady są rozpatrywane indywidualnie w sytuacjach losowych.
Pytania dotyczące oferty ❓
Ważne przypomnienie
Usługi oferowane na tej stronie to coaching i mentoring rozwojowy. Nie są one formą psychoterapii, diagnozy klinicznej ani leczenia medycznego. Coaching jest przeznaczony dla osób zdrowych, które chcą rozwijać swój potencjał i pracować nad konkretnymi celami. W przypadku potrzeby wsparcia terapeutycznego, zachęcam do kontaktu z dyplomowanym psychoterapeutą. Chętnie pomogę w znalezieniu odpowiedniego specjalisty.
Zrób pierwszy krok
Umów się na bezpłatną sesję wstępną. To 30 minut, podczas których poznamy się, omówimy Twoje cele i sprawdzimy, czy moje podejście odpowiada Twoim potrzebom. Żadnych zobowiązań, żadnej presji.