Poznaj osobę, z którą będziesz pracować
Każda relacja coachingowa opiera się na zaufaniu. Dlatego chcę, żebyś wiedział/a, kim jestem, jakie mam doświadczenie i co mnie motywuje do tej pracy.
Katarzyna Nowicka 🌿
Nazywam się Katarzyna Nowicka. Jestem psycholożką z wykształcenia i certyfikowaną coach z wieloletnią praktyką. Moja droga zawodowa zaczęła się na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie ukończyłam studia magisterskie ze specjalizacją w psychologii klinicznej i osobowości. To tam po raz pierwszy zetknęłam się z podejściem poznawczym do rozumienia ludzkich zachowań, które do dziś stanowi fundament mojej pracy.
Po studiach spędziłam kilka lat pracując w poradni psychologicznej, gdzie prowadziłam konsultacje indywidualne i warsztaty grupowe. Ta praca nauczyła mnie, jak ważne jest uważne słuchanie i jak wiele zależy od jakości relacji między specjalistą a klientem. Jednocześnie odkryłam, że wielu ludzi, którzy do mnie trafiają, nie potrzebuje terapii w tradycyjnym rozumieniu, ale potrzebuje kogoś, kto pomoże im uporządkować myśli, zdefiniować cele i zbudować plan działania.
To odkrycie skierowało mnie ku coachingowi. W 2016 roku ukończyłam akredytowany program szkoleniowy w Akademii Coachingu i uzyskałam certyfikat ACC (Associate Certified Coach) przy International Coaching Federation. Od tego czasu łączę wiedzę psychologiczną z narzędziami coachingowymi, tworząc podejście, które nazywam coachingiem opartym na psychologii.
Poza gabinetem jestem mamą dwóch dorastających dzieci, miłośniczką górskich wędrówek i zapaloną czytelniczką literatury popularnonaukowej o neuronaukach. Te pasje uczą mnie cierpliwości, pokory wobec złożoności ludzkiego umysłu i radości z małych odkryć, które robię każdego dnia, zarówno w życiu osobistym, jak i w pracy z klientami.
Formalne podstawy mojej pracy 📚
Wierzę, że solidne wykształcenie i ciągły rozwój zawodowy to fundament rzetelnej pracy z ludźmi. Poniżej znajdziesz najważniejsze etapy mojej edukacji i certyfikacje, które potwierdzają moje kompetencje.
Uniwersytet Warszawski
Studia magisterskie na Wydziale Psychologii, specjalizacja: psychologia kliniczna i osobowości. Praca magisterska poświęcona mechanizmom samoregulacji emocjonalnej u dorosłych w kontekście zmian zawodowych. Pięć lat intensywnej nauki teorii psychologicznych, metodologii badawczej i praktyki klinicznej pod okiem wybitnych polskich psychologów.
Uniwersytet Warszawski
Studia magisterskie na Wydziale Psychologii, specjalizacja: psychologia kliniczna i osobowości. Praca magisterska poświęcona mechanizmom samoregulacji emocjonalnej u dorosłych w kontekście zmian zawodowych. Pięć lat intensywnej nauki teorii psychologicznych, metodologii badawczej i praktyki klinicznej pod okiem wybitnych polskich psychologów.
Poradnia Psychologiczna
Trzy lata pracy w poradni psychologicznej w Warszawie. Prowadzenie konsultacji indywidualnych, warsztatów rozwoju osobistego oraz grup wsparcia. Praca z osobami dorosłymi przeżywającymi kryzysy życiowe, trudności w relacjach i wyzwania zawodowe. To doświadczenie pozwoliło mi zrozumieć, jak wiele osób potrzebuje wsparcia rozwojowego, a nie stricte terapeutycznego.
Certyfikat ICF ACC
Ukończenie akredytowanego programu szkoleniowego ACSTH w Akademii Coachingu oraz uzyskanie certyfikatu Associate Certified Coach przy International Coaching Federation. Program obejmował 125 godzin szkoleniowych, 100 godzin praktyki coachingowej oraz egzamin kompetencyjny. Ten krok formalnie potwierdził moje umiejętności coachingowe i otworzył drogę do profesjonalnej praktyki.
Certyfikat ICF ACC
Ukończenie akredytowanego programu szkoleniowego ACSTH w Akademii Coachingu oraz uzyskanie certyfikatu Associate Certified Coach przy International Coaching Federation. Program obejmował 125 godzin szkoleniowych, 100 godzin praktyki coachingowej oraz egzamin kompetencyjny. Ten krok formalnie potwierdził moje umiejętności coachingowe i otworzył drogę do profesjonalnej praktyki.
Psychologia pozytywna (studia podyplomowe)
Studia podyplomowe z zakresu psychologii pozytywnej na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Program skoncentrowany na naukowych podstawach dobrostanu, teorii przepływu (flow), psychologii mocnych stron oraz zastosowaniu interwencji pozytywnych w coachingu i rozwoju osobistym. Wiedza zdobyta podczas tych studiów wzbogaciła moje podejście o perspektywę opartą na zasobach klienta.
Centrum Równowagi
Założenie własnej praktyki coachingowej. Od 2017 roku prowadzę Centrum Równowagi, gdzie pracuję indywidualnie z dorosłymi nad rozwojem osobistym, zawodowym i budowaniem inteligencji emocjonalnej. Do tej pory przeprowadziłam ponad 2000 godzin sesji coachingowych. Regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach doskonalących, aby stale podnosić jakość mojej pracy.
Centrum Równowagi
Założenie własnej praktyki coachingowej. Od 2017 roku prowadzę Centrum Równowagi, gdzie pracuję indywidualnie z dorosłymi nad rozwojem osobistym, zawodowym i budowaniem inteligencji emocjonalnej. Do tej pory przeprowadziłam ponad 2000 godzin sesji coachingowych. Regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach doskonalących, aby stale podnosić jakość mojej pracy.
Na czym opiera się moja praca? 🧭
Kilka zasad, które traktuję jako niepodważalne fundamenty każdej relacji coachingowej. To nie marketingowe hasła, ale realne zobowiązania, z których rozliczam się przed sobą i moimi klientami.
Poufność
Wszystko, co zostaje powiedziane podczas sesji, pozostaje między nami. Nie dzielę się informacjami o klientach z nikim, w tym z pracodawcami, partnerami czy członkami rodziny. To absolutna podstawa, od której nie ma wyjątków. Prowadzę dokumentację procesu w sposób bezpieczny i zgodny z przepisami o ochronie danych osobowych.
Transparentność
Jasno komunikuję, czym jest coaching, a czym nie jest. Jeśli uznam, że Twoja sytuacja wymaga pomocy psychoterapeutycznej lub psychiatrycznej, powiem Ci o tym otwarcie i pomogę znaleźć odpowiedniego specjalistę. Nie obiecuję rezultatów, których nie jestem w stanie zapewnić, i od początku ustalam realistyczne oczekiwania wobec procesu.
Szacunek
Każdy klient przychodzi z własną historią, wartościami i sposobem patrzenia na świat. Moją rolą nie jest narzucanie rozwiązań ani ocenianie wyborów. Jestem tu, żeby towarzyszyć, zadawać pytania, które otwierają nowe perspektywy, i wspierać w podejmowaniu decyzji, które są spójne z Twoimi wartościami. To Twój proces i Twoje życie.
Ciągły rozwój
Regularnie uczestniczę w superwizjach coachingowych, szkoleniach i konferencjach branżowych. Czytam najnowsze badania z zakresu psychologii, neuronauk i coachingu. Uważam, że specjalista, który przestaje się rozwijać, traci zdolność do skutecznego wspierania innych. Dlatego traktuję własny rozwój zawodowy jako integralną część odpowiedzialności wobec klientów.
Etyka zawodowa
Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym International Coaching Federation oraz zasadami etyki zawodowej psychologa. Oznacza to, że nie wykorzystuję relacji coachingowej do celów innych niż wspieranie rozwoju klienta. Nie stosuję manipulacji, presji ani technik, które mogłyby naruszać Twoją autonomię. Jeśli poczujesz, że coś w naszej współpracy Ci nie odpowiada, zachęcam do otwartej rozmowy.
Orientacja na rezultaty
Coaching to nie niekończące się rozmowy o samopoczuciu. To ukierunkowany proces, który prowadzi do konkretnych, mierzalnych zmian w Twoim życiu. Na każdej sesji pracujemy nad określonymi celami, a na zakończenie procesu wspólnie podsumowujemy, co udało się osiągnąć. Ten pragmatyczny aspekt mojej pracy wyróżnia ją od wielu innych podejść obecnych na rynku.
Kilka faktów o mojej praktyce 📊
2000+
godzin sesji coachingowych
340+
klientów indywidualnych
9
lat praktyki coachingowej
350+
godzin szkoleń i superwizji
Dlaczego wybrałam coaching oparty na psychologii? 💡
Przez lata pracy w poradni psychologicznej obserwowałam powtarzający się wzorzec. Do gabinetu trafiały osoby, które nie miały zaburzeń psychicznych wymagających leczenia, ale przeżywały trudności, które uniemożliwiały im realizację potencjału. Czuły się zagubione po zmianie pracy, nie potrafiły postawić granic w relacjach, powtarzały te same schematy zachowań mimo świadomości, że im szkodzą.
Tradycyjna psychoterapia nie zawsze była odpowiedzią na ich potrzeby. Potrzebowały czegoś innego: skoncentrowanej, zorientowanej na przyszłość pracy, która jednocześnie nie ignoruje mechanizmów psychicznych stojących za ich trudnościami. Coaching psychologiczny wypełnia tę lukę, łącząc zrozumienie procesów wewnętrznych z praktycznym działaniem nakierowanym na zmianę.
To podejście nie jest ani czystą terapią, ani czystym coachingiem biznesowym. To coś pomiędzy: przestrzeń, w której możemy zrozumieć, dlaczego pewne wzorce się powtarzają, i jednocześnie wypracować konkretne strategie, aby je zmienić. Dla mnie to najbardziej uczciwy i skuteczny sposób pracy z ludźmi.
Szczegóły mojego podejścia
Granice mojej praktyki ⚠️
Etyczna praca wymaga jasnego określenia, co leży w granicach moich kompetencji, a co wykracza poza nie.
Czym się zajmuję
- Coaching rozwojowy dla osób dorosłych
- Wsparcie w kryzysach rozwojowych i zmianach życiowych
- Budowanie inteligencji emocjonalnej i kompetencji komunikacyjnych
- Praca z celami zawodowymi i osobistymi
- Identyfikacja i zmiana nieefektywnych schematów myślenia
Czym się nie zajmuję
- Leczenie zaburzeń psychicznych (depresja, lęk, PTSD)
- Psychoterapia i interwencja kryzysowa
- Diagnostyka psychologiczna i medyczna
- Praca z uzależnieniami
- Przepisywanie leków i farmakoterapia
Jeśli podczas sesji wstępnej lub w trakcie procesu rozpoznam, że Twoja sytuacja wymaga wsparcia terapeutycznego, otwarcie Ci o tym powiem i pomogę znaleźć odpowiedniego specjalistę. Współpracuję z siecią zaufanych psychoterapeutów i psychiatrów w Warszawie i okolicach.
Chcesz się przekonać, czy dobrze nam się pracuje?
Zapraszam na bezpłatną, 30-minutową sesję wstępną. To okazja do wzajemnego poznania się, omówienia Twoich celów i sprawdzenia, czy moje podejście odpowiada Twoim potrzebom. Bez żadnych zobowiązań.